jueves, 5 de noviembre de 2026

#AmorPropio

 

饾悑饾悮 饾惌饾惈饾悮饾惁饾惄饾悮 饾悵饾悶 饾惀饾悮 饾悷饾悶饾惀饾悽饾悳饾悽饾悵饾悮饾悵 饾悶饾惂 饾惈饾悶饾悵饾悶饾惉 饾惉饾惃饾悳饾悽饾悮饾惀饾悶饾惉: 饾悮饾惁饾惃饾惈 饾惄饾惈饾惃饾惄饾悽饾惃 饾惃 饾悷饾悮饾悳饾悺饾悮饾悵饾悮❓
En la era de las redes sociales, muchas veces compartimos momentos de “felicidad” que reflejan m谩s lo que queremos que otros vean, que nuestra verdadera paz interior. Publicar constantemente im谩genes de felicidad no significa necesariamente que estemos cultivando el amor propio.
饾悘饾惈饾悶饾悹饾惍́饾惂饾惌饾悮饾惌饾悶:
• ¿Realmente te sientes tan feliz como lo muestras en las redes?
• ¿Qui茅n est谩s intentando impresionar o convencer?
• ¿Es esta una forma genuina de amor propio o solo una fachada para la validaci贸n externa?
El amor propio no es una campa帽a medi谩tica. Es ser sincera contigo misma, priorizar tu bienestar y aceptar tus emociones sin necesidad de mostrarlas.
El verdadero amor propio no busca likes, sino paz interior.

mi茅rcoles, 4 de noviembre de 2026

QUE LAS MUJERES HAGAN HISTORIA ES IMPORTANTE. QUE ESA HISTORIA SE TRADUZCA EN DERECHOS Y JUSTICI

 NOS ENCANTA VER A TRUMP HACIENDO BERRINCHE, PERO NOS GUSTA MUCHO M脕S VER A LAS MUJERES HACIENDO HISTORIA.


Las elecciones del 3 de noviembre en Estados Unidos nos dejaron tres victorias que merecen ser reconocidas.
GINA HINOJOSA | TEXAS
Hija de una migrante mexicana, hizo historia al convertirse en la primera mujer latina elegida gobernadora de Texas.
Derrot贸 a Greg Abbott, uno de los principales aliados de Donald Trump, cuyo gobierno impuls贸 pol铆ticas antimigrantes, apoyando a ICE y severas restricciones al derecho al aborto.
Despu茅s de m谩s de tres d茅cadas de gobiernos republicanos, Texas tendr谩 una gobernadora dem贸crata.
ABER KAWAS | NUEVA YORK
De ra铆ces palestinas, gan贸 un esca帽o en el Senado estatal de Nueva York.
Su victoria representa un avance en la participaci贸n pol铆tica de las comunidades 谩rabes, palestinas y migrantes, hist贸ricamente poco representadas en los espacios de poder.
RASHIDA TLAIB | MICHIGAN
Estadounidense de origen palestino, consigui贸 su reelecci贸n al Congreso de Estados Unidos.
Tlaib ha sido una de las voces m谩s visibles en la defensa de los derechos del pueblo palestino y en las denuncias contra la ofensiva militar israel铆 en Gaza.
Aunque Trump no estaba en la boleta electoral, los resultados modifican el equilibrio de poder y pueden imponer nuevos l铆mites a su gobierno.
PERO LAS VICTORIAS ELECTORALES NO SON SUFICIENTES.
Esperamos que esta victoria dem贸crata se traduzca en acciones concretas: que se impulse un alto al fuego inmediato y duradero en Ir谩n, que se frene la escalada militar en Medio Oriente, que Estados Unidos suspenda el financiamiento militar y el suministro de armamento a Israel y que el Congreso estadounidense abra investigaciones independientes sobre las decisiones y actuaciones de la administraci贸n de Donald Trump.
Porque no se trata solamente de qui茅n gana una elecci贸n, sino de qui茅nes logran ocupar espacios de poder y qu茅 derechos est谩n dispuestas a defender.
Desde M茅xico celebramos que m谩s mujeres, especialmente aquellas con ra铆ces migrantes y pertenecientes a comunidades hist贸ricamente excluidas, lleguen a espacios de representaci贸n pol铆tica.

martes, 3 de noviembre de 2026

"De aqu铆 la importancia de comprender por qu茅 se hace 茅nfasis:

Es habitual que se hagan esfuerzos por visibilizar problem谩ticas, no porque pensemos que son asuntos absolutos y que no hay excepciones; sino porque visibilizarlas y concentrar esfuerzos en su reducci贸n apuntan a la soluci贸n de problem谩ticas sociales.
Por ejemplo:
1. Cuando hablamos de racismo, no estamos diciendo que todas las personas son racistas; estamos diciendo que la problem谩tica es lo suficientemente amplia en porcentaje de personas afectadas, como para que sea importante que la visibilicemos y hagamos esfuerzos para cambiar esa realidad.
2. Si en tu casa tienes que el 90% del piso se est谩 cayendo, concentras esfuerzos en solucionar ese da帽o. ¿Significa que el techo, las paredes y las dem谩s partes de la casa no importan? ¡No! Significa que priorizas trabajar sobre el piso, porque as铆 tambi茅n proteges a tu casa entera.
3. En el caso de violencias contra las mujeres, es com煤n observar en las estad铆sticas que, por ejemplo, las denuncias de violencias sexuales o violencias "intrafamiliares" un promedio del 90% o m谩s sean contra mujeres.
¿Significa que el otro 10% no es importante o que las mujeres no violenten? ¡No!, significa que si invertimos esfuerzos en reducir ese 90%, vamos a estar trabajando sobre la mayor铆a.
Sin embargo, al tiempo que se hacen esfuerzos por reducir el 90%, se hacen tambi茅n otros para comprender por qu茅 ese otro 10% est谩 siendo afectado y c贸mo solucionarlo.
En resumen: los enfoques no son discriminaci贸n, son estrategias para reducir problem谩ticas sociales"
Texto Instagram: @dianaduque.genero

lunes, 2 de noviembre de 2026

饾悞饾悗́饾悅饾悜饾悁饾悡饾悇饾悞 饾悇饾悞 饾悅饾悗饾悕饾悗饾悅饾悎饾悆饾悗, 饾悘饾悇饾悜饾悗 ¿饾悙饾悢饾悎饾悇́饾悕 饾悈饾悢饾悇 饾悞饾悢 饾悓饾悁饾悇饾悞饾悡饾悜饾悁❓ 饾悁饾悞饾悘饾悁饾悞饾悎饾悁 饾悆饾悇 饾悓饾悎饾悑饾悇饾悡饾悗, 饾悢饾悕饾悁 饾悈饾悎饾悑饾悗́饾悞饾悗饾悈饾悁 饾悙饾悢饾悇 饾悆饾悇饾悞饾悁饾悈饾悎饾悗́ 饾悑饾悁饾悞 饾悕饾悗饾悜饾悓饾悁饾悞 饾悆饾悇 饾悞饾悢 饾悡饾悎饾悇饾悓饾悘饾悗

 

Muchos conocemos a S贸crates, pero pocos saben de Aspasia de Mileto, una de las mujeres m谩s influyentes de la antigua Grecia, que se abri贸 camino en un mundo dominado por hombres.
Conocida por su aguda inteligencia y habilidad en la ret贸rica, Aspasia fue maestra de S贸crates y form贸 parte de los c铆rculos pol铆ticos e intelectuales m谩s importantes de su tiempo.
Sin embargo, para poder filosofar con los hombres, fue calumniada y reducida a la etiqueta de “prostituta” .
饾悁饾惉饾惄饾悮饾惉饾悽饾悮 饾惂饾惃 饾惉饾惃饾惀饾惃 饾悷饾惍饾悶 饾惍饾惂饾悮 饾惁饾悮饾悶饾惉饾惌饾惈饾悮 饾悶饾惐饾悳饾悶饾惄饾悳饾悽饾惃饾惂饾悮饾惀, 饾惉饾悽饾惂饾惃 饾惌饾悮饾惁饾悰饾悽饾悶́饾惂 饾惄饾悮饾惈饾悶饾悾饾悮 饾悵饾悶 饾悘饾悶饾惈饾悽饾悳饾惀饾悶饾惉, 饾惍饾惂饾惃 饾悵饾悶 饾惀饾惃饾惉 饾惁饾悮́饾惉 饾悹饾惈饾悮饾惂饾悵饾悶饾惉 饾惀饾悽́饾悵饾悶饾惈饾悶饾惉 饾悵饾悶 饾悁饾惌饾悶饾惂饾悮饾惉.
Se dice que escribi贸 el famoso discurso f煤nebre de Pericles en el a帽o 430 A. C. y aparece en los di谩logos de Plat贸n, como en el Menexeno, donde se resalta su destreza en la oratoria.
Pero m谩s all谩 de las etiquetas que la sociedad patriarcal le impuso, Aspasia representa a tantas mujeres que han sido invisibilizadas a lo largo de la historia, pese a su capacidad intelectual y su impacto.
¿Por qu茅 la historia recuerda a S贸crates, pero no a Aspasia? Porque las mujeres que pensaban, que desafiaban las reglas, eran se帽aladas como inmorales.
Aspasia nos ense帽a que la lucha por el derecho a pensar y a ser parte de la esfera p煤blica no es algo reciente.
Ella enfrent贸 juicios, fue acusada de “corromper a las mujeres de Atenas”, pero sali贸 indemne. Su vida y legado podr铆an haber dado origen a uno de los primeros movimientos hacia la emancipaci贸n femenina en la historia.
Hoy recordamos a Aspasia de Mileto, y a todas esas mujeres olvidadas por la historia, que tuvieron que soportar la marginaci贸n y el desprestigio, simplemente por atreverse a pensar.
¡Que su legado sea una inspiraci贸n para nunca dejar de cuestionar y luchar por nuestros derechos!

domingo, 1 de noviembre de 2026

#Feminismo

 

#FraseFeminista para compartir: "No hay un feminismo, sino muchos. El feminismo eficaz tiene que luchar contra la homofobia, la explotaci贸n de clase, raza y g茅nero, el capitalismo y el imperialismo." Angela Davis (1944)

s谩bado, 31 de octubre de 2026

La bruja: una mujer que conoce su poder, sana y resiste

 

La figura de la bruja ha sido hist贸ricamente asociada con el miedo, la persecuci贸n y los prejuicios. Sin embargo, tambi茅n representa una historia de mujeres que se atrevieron a pensar por s铆 mismas, conservar sus conocimientos y ejercer su autonom铆a en sociedades que buscaban controlar sus cuerpos, sus voces y sus decisiones.

La imagen nos propone una reflexi贸n poderosa: «La figura de la bruja es la de una mujer que no se somete, que posee un saber propio y lo usa para sanar, para ayudar o para resistir», una frase inspirada en el pensamiento de la fil贸sofa y escritora Silvia Federici.

Durante siglos, muchas mujeres conocedoras de las plantas medicinales, los ciclos de la naturaleza, los procesos de cuidado y los saberes comunitarios fueron se帽aladas, perseguidas y silenciadas. Sus conocimientos representaban formas de autonom铆a que desafiaban las estructuras de poder de su tiempo.

Hoy, recuperar esta figura tambi茅n significa reconocer el valor de las mujeres que investigan, crean, acompa帽an, cuidan, defienden el territorio y transmiten conocimientos de generaci贸n en generaci贸n. Mujeres que no renuncian a su pensamiento propio ni a su derecho a decidir sobre sus vidas.

La bruja, entendida desde esta mirada simb贸lica, deja de ser una figura asociada exclusivamente al misterio o al temor y se convierte en una representaci贸n de resistencia, libertad y conocimiento femenino.

No se trata de temerle a una mujer que sabe, sino de reconocer el poder de una mujer que piensa, decide y transforma.

Porque sanar tambi茅n es resistir. Compartir el conocimiento es construir comunidad. Y una mujer que reconoce su propia fuerza dif铆cilmente acepta que otros decidan por ella.

Una mujer informada avanza.

viernes, 30 de octubre de 2026

#LegadoDeMujeres

 

Pensar en las mujeres de nuestra familia es tambi茅n pensar en lo que deseaban para s铆 mismas y que tuvieron que dejar para despu茅s. En las decisiones que no pudieron tomar, en los lugares que quisieron conocer, en las vidas que quiz谩 imaginaron y no tuvieron.
馃挏Atesorar que hoy puedo elegir algunas cosas que para ellas no fueron posibles es mi forma de honrarlas.


#AmorPropio

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