1 + Uno Mujer
domingo, 22 de febrero de 2026
sábado, 21 de febrero de 2026
💜𝗔𝗺𝗮𝗿 𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗮𝗿.
Mucho corazón.
Mucho regalo.
Poca reflexión.
Hoy queremos decir algo claro:
𝗔𝗺𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗲𝗿.
𝗔𝗺𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗿.
𝗔𝗺𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗴𝗶𝗹𝗮𝗿.
Y eso es profundamente político.
Porque la fragilidad no es debilidad.
Es confianza.
Es apertura.
Es vulnerabilidad sin defensa.
Cuando alguien te muestra su fragilidad,
te está dando poder.
Y el amor se mide en cómo usas ese poder.
Eso es dominación.
En una cultura que romantiza los celos
y llama “protección” al control,
esta frase incomoda.
Porque cuidar implica:
El amor no es jaula.
El amor no es propiedad.
El amor no es miedo.
Este 14 de febrero no celebres la posesión.
Celebra el cuidado.
Porque quien ama
no hiere lo que le fue confiado.
viernes, 20 de febrero de 2026
Enfoque de Igualdad
𝐍𝐨 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝. 𝐍𝐨 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨. 𝐍𝐨 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐨.
Nos enseñaron que el amor era “media naranja”,
que sin pareja estamos incompletas,
que debemos agradecer cualquier atención.
Pero no.
𝐄𝐫𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚.
𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚.
𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬.
𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢́𝐚.
Y cuando una mujer se sabe completa,
ya no acepta amor a medias,
ni migajas emocionales,
ni relaciones donde tiene que encogerse para caber.
𝐍𝐨 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐬.
𝐌𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐨, 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐩𝐫𝐨𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐩𝐥𝐞𝐧𝐢𝐭𝐮𝐝.
Porque el feminismo no nos enseñó a odiar a los hombres.
Nos enseñó algo mucho más radical:
𝐀 𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞𝐦𝐨𝐬.
jueves, 19 de febrero de 2026
#JusticiaSocial
𝐋𝐚 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧, 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨.
Durante años nos han dicho que empatizar es “ponerse en los zapatos del otro”.
Pero esa frase se queda corta cuando no todas las personas caminan con las mismas condiciones, cargas y obstáculos.
La verdadera empatía implica entender que:
• No todas partimos del mismo punto.
• No todas tenemos el mismo margen de error.
• No todas caminamos sobre un piso firme y seguro.
Desde el feminismo, la empatía no es lástima ni condescendencia.
Es reconocer las desigualdades estructurales que atraviesan la vida de las mujeres: el trabajo de cuidados no remunerado, la violencia normalizada, la precarización, la carga mental y emocional que históricamente se nos impuso como “natural”.
👉 𝐄𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐚 𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐬𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫, 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐲 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐫 𝐬𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐢𝐳𝐚𝐫.
Porque no se trata de “imaginar cómo sería estar en su lugar”,
sino de aceptar que su camino no se parece al tuyo
y que la justicia empieza cuando dejamos de medir a todas las personas con la misma vara.
La empatía real incomoda, cuestiona privilegios y exige cambios.
Todo lo demás es solo una frase bonita.
miércoles, 18 de febrero de 2026
— 𝐄𝐧𝐟𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐈𝐠𝐮𝐚𝐥𝐝𝐚𝐝
𝐍𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐣𝐮𝐞𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐛𝐫𝐚𝐬.
𝐄𝐬 𝐮𝐧 𝐣𝐮𝐞𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫.
A quienes desaparecieron, torturaron y mataron
no siempre les pusieron el adjetivo correcto.
Pero a las mujeres que gritan
“no nos maten”
sí les inventan etiquetas.
𝐋𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐛𝐫𝐚𝐬 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬.
Sirven para encubrir o para denunciar.
Cuando el reclamo es vivir,
¿por qué la reacción es insultar?
𝐍𝐨 𝐞𝐬 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐫 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐬.
𝐄𝐬 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫.
Nombrar la violencia no es exagerar.
Es dejar de normalizarla.
Si incomoda que lo digamos,
imagina lo que incomoda vivirlo.
martes, 17 de febrero de 2026
#Enfoquedeigualdadac
𝗡𝗢 𝗘𝗦 𝗟𝗢𝗖𝗨𝗥𝗔, 𝗘𝗦 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗡𝗢𝗠Í𝗔 

Cuando una mujer pone límites,
no está exagerando.
Está ejerciendo poder sobre su propia vida.
Cuando una mujer cuestiona,
no está “peleando”.
Está pensando.
Cuando una mujer no se somete,
no está “loca”.
Está despierta.
Lo preocupante no es la mujer fuerte.
Lo preocupante es el hombre que necesita llamarla “loca”
para no confrontar su propia inseguridad.
𝗟𝗹𝗮𝗺𝗮𝗿 𝗹𝗼𝗰𝗮 𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲
𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹.
Es gaslighting.
Es violencia simbólica.
Es miedo disfrazado de opinión.
𝗨𝗻 𝗵𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗲 𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲.
𝗟𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗮.
Y si tu voz incomoda,
si tu independencia molesta,
si tu autonomía descoloca…
𝗦𝗶𝗴𝘂𝗲. 
Porque no estamos aquí para ser cómodas.
Estamos aquí para ser libres.
lunes, 16 de febrero de 2026
¡Hola! Soy la Revista 1+Uno Mujer.
¡Hola! Soy la Revista 1+Uno Mujer.
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Alzamos la palabra por el amor propio, la cultura y una vida libre de violencias.
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