lunes, 16 de febrero de 2026

¡Hola! Soy la Revista 1+Uno Mujer.


 ¡Hola! Soy la Revista 1+Uno Mujer.

Somos voz, somos territorio, somos comunidad.

Alzamos la palabra por el amor propio, la cultura y una vida libre de violencias.

Informamos, conectamos y visibilizamos a las mujeres que transforman realidades.

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Revista 1+Uno Mujer.
Donde una más una… es fuerza colectiva.

domingo, 15 de febrero de 2026

Igualdad

𝗡𝗼 𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲.

𝗘𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱.


Durante años nos enseñaron a esperar flores, cenas, mensajes románticos.
Nos dijeron que el 14 de febrero era “nuestro día”.
Pero nunca nos dijeron que:
𝗟𝗮 𝗯𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗮𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀.
𝗟𝗮 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗼𝘀𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗹𝘂𝗰𝗵𝗲.
𝗟𝗮 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹𝗱𝗮𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮. 𝗦𝗲 𝗹𝘂𝗰𝗵𝗮.
El 8 de marzo no es una fiesta.
Es memoria.
Es denuncia.
Es organización colectiva.
Porque mientras el mercado nos quiere enamoradas,
nosotras decidimos estar 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀.
Mientras nos invitan a celebrar el romance,
nosotras elegimos exigir derechos.
𝗔𝗺𝗮𝗿 𝗲𝘀 𝗵𝗲𝗿𝗺𝗼𝘀𝗼.
𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗹𝗮 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗶𝗰𝗶𝗮 𝗲𝘀 𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲.
No cambiamos flores por marchas.
Cambiamos silencio por voz.
Cambiamos complacencia por dignidad.

Y eso incomoda.
Porque una mujer enamorada es rentable.
Pero una mujer organizada es imparable.

#MaízEsTerritorio

 🌽 La comunidad hizo historia en “La vuelta a Usaca en 80 sabores del maíz”


El pasado 14 de febrero de 2026, la comunidad demostró que cuando el territorio se organiza, florece. En el marco de la iniciativa Barrios Vivos, vecinas, vecinos, artistas, cocineras tradicionales y procesos comunitarios hicieron realidad la primera versión de “La vuelta a Usaca en 80 sabores del maíz”, un hito cultural celebrado en La Mariposa, el macromural más grande del país.

La jornada contó con una asistencia significativa y entusiasta, que recorrió un circuito lleno de memoria, identidad y sabor. El maíz, símbolo ancestral de nuestros pueblos, fue el eje articulador de una muestra gastronómica espectacular: arepas, envueltos, chichas, tamales, amasijos y propuestas innovadoras que resignifican este grano como patrimonio vivo.

Pero no solo fue una fiesta culinaria. El montaje artístico marcó con fuerza el primer Hito de esta experiencia colectiva. Música en vivo, intervenciones urbanas y presentaciones culturales amenizaron el recorrido, reafirmando que el arte es también una forma de sembrar comunidad. Los guardianes del mural, artistas urbanos y representantes de la comunidad  compartieron sus historias, evidenciando que el territorio no solo se habita: se cuida, se pinta y se cultiva.

Esta primera versión de La vuelta a Usaca en 80 sabores del maíz deja un mensaje claro: cuando la comunidad se articula en torno a un propósito común, se fortalecen los lazos sociales, se dinamiza la economía local y se dignifica el patrimonio cultural.

Felicitamos a cada persona, colectivo y proceso que hizo posible este encuentro. Lo vivido en La Mariposa confirma que Usaca late con fuerza, creatividad y memoria.

Porque el territorio también se vive, se pinta… y se comparte. 🌽🦋

sábado, 14 de febrero de 2026

#Enfoquedeigualdada

 


𝐄𝐋 𝐀𝐌𝐎𝐑 𝐍𝐎 𝐄𝐒 𝐔𝐍 𝐂𝐔𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐃𝐄 𝐇𝐀𝐃𝐀𝐒. 𝐄𝐒 𝐔𝐍𝐀 𝐃𝐄𝐂𝐈𝐒𝐈Ó𝐍 𝐏𝐎𝐋Í𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐂𝐎𝐓𝐈𝐃𝐈𝐀𝐍𝐀.
Nos enseñaron que amar es “aguantar”.
Que si duele, es pasión.
Que si cela, es porque le importas.
Que si controla, es porque te cuida.
𝐍𝐨.
Eso no es amor.
Eso es normalización de la violencia.
El amor no es una promesa eterna dicha en un momento romántico.
Es coherencia diaria.
Es respeto constante.
Es libertad compartida.
𝐀𝐦𝐨𝐫 𝐞𝐬:
• No revisar el celular.
• No competir por el poder.
• No burlarse de tus sueños.
• No minimizar tus logros.
• No exigir sacrificios desiguales.
Porque cuando el punto de partida es desigual,
amar también implica cuestionar privilegios.
El amor sano no te apaga.
No te reduce.
No te condiciona.
𝐓𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐚𝐧𝐝𝐞.
𝐓𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐚.
𝐓𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞.
Y sí, lo decimos claro:
No romantizamos el control.
No justificamos los celos.
No aplaudimos el sacrificio femenino como prueba de amor.
Construir amor todos los días también es desmontar el patriarcado en lo íntimo.
Porque amar no es poseer.
Amar es elegir, todos los días, sin miedo.

viernes, 13 de febrero de 2026

#WomenInSTEM

 

Si crees que “no hay tantas mujeres en ciencia porque no les interesa”,
eso no es un dato.
Es un prejuicio heredado.
Durante siglos nos dijeron que las mujeres éramos “malas para las matemáticas”,
pero curiosamente nunca dijeron que los hombres eran “malos para cuidar”.
🤔 Qué curioso cómo el talento siempre coincide con el poder.
La ciencia fue construida por hombres…
pero no porque las mujeres no existieran,
sino porque las excluyeron.
Les negaron universidades.
Les negaron laboratorios.
Les robaron descubrimientos.
Les pusieron el nombre de sus esposos a sus logros.
Y hoy todavía preguntan:
“¿Por qué quieren cuotas?”
Porque cuando el punto de partida es desigual,
la neutralidad es complicidad.
🔥 No es que las mujeres “no entren” a STEM.
Es que muchas son expulsadas simbólicamente:
por el acoso, por el menosprecio, por el “tú no pareces ingeniera”.
Y sí, lo vamos a decir claro:
Cada vez que dudas de la capacidad científica de una mujer por ser mujer,
no estás defendiendo el mérito.
Estás defendiendo el privilegio.
La ciencia no pierde calidad cuando incluye mujeres.
Pierde exclusividad masculina.
Y eso es lo que realmente incomoda.



jueves, 12 de febrero de 2026

#EnfoquedeIgualdad

 

𝐀𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟗𝟕𝟒, 𝐧𝐨 𝐞𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐜𝐢ó𝐧. 𝐄𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐡𝐢𝐛𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐥.
Hasta hace apenas unas décadas, a las mujeres se nos negaba algo tan básico como abrir una cuenta bancaria o solicitar crédito sin la autorización de un hombre.
No era que “no supiéramos administrar”.
No era que “no trabajáramos”.
No era que “no quisiéramos emprender”.
𝐄𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐢𝐜𝐢é𝐧𝐝𝐨𝐧𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 é𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐥𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐨𝐬.
Y todavía hoy, cuando hablamos de brecha salarial, autonomía económica o violencia financiera, hay quien dice que “el feminismo exagera”.
𝐍𝐨.
𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐱𝐚𝐠𝐞𝐫ó 𝐟𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐡𝐢𝐬𝐭ó𝐫𝐢𝐜𝐨 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐞𝐜𝐨𝐧ó𝐦𝐢𝐜𝐚.
La autonomía financiera no es un privilegio.
𝐄𝐬 𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐨.
Y cada vez que minimizan el feminismo, conviene recordar que hubo un tiempo —no tan lejano— en que ni siquiera podíamos firmar por nosotras mismas.

𝐋𝐚 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚.

miércoles, 11 de febrero de 2026

Niñas en la Ciencia.

 

11 de febrero: Ciencia con rostro de mujer

Cada 11 de febrero el mundo conmemora el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, una fecha proclamada por la Asamblea General de las Naciones Unidas con un propósito claro: garantizar el acceso y la participación plena y equitativa de mujeres y niñas en la ciencia, avanzar hacia la igualdad de género y fortalecer su empoderamiento en los campos científicos y tecnológicos.

La jornada, liderada por la UNESCO y ONU Mujeres en articulación con instituciones académicas y organizaciones de la sociedad civil, no es solo una efeméride simbólica. Es un llamado a transformar estructuras históricamente excluyentes y a reconocer que las mujeres han sido —y son— protagonistas fundamentales del desarrollo científico.

La brecha empieza en los libros

La desigualdad en la ciencia no inicia en la universidad ni en el mercado laboral; comienza mucho antes. Las cifras son contundentes:

  • Solo 1 de cada 8 personajes en los libros de texto es mujer.

  • En textos de ciencia y tecnología, la representación disminuye a 1 de cada 20.

Esta subrepresentación impacta directamente en la construcción de referentes. Si las niñas no ven científicas en sus libros, difícilmente se imaginarán ocupando esos espacios en el futuro. Por eso, la visibilización desde la infancia es una estrategia pedagógica y política de transformación cultural.

Recursos para educar en igualdad científica

Diversas iniciativas internacionales han desarrollado materiales didácticos para fortalecer la presencia femenina en la ciencia y generar referentes positivos. Estas son algunas propuestas destacadas:

🔬 11 de Febrero – Iniciativa internacional

Un colectivo de profesionales del ámbito científico ha recopilado actividades y materiales educativos para conmemorar esta fecha. Su objetivo es visibilizar el trabajo de científicas, promover modelos femeninos en STEM y fomentar prácticas educativas con enfoque de género.

🧪 Tabla Periódica de las Científicas

Propuesta por Teresa Valdés-Solís Iglesias, investigadora del CSIC, esta iniciativa reemplaza los 118 elementos químicos por 118 mujeres científicas que han marcado la historia de la ciencia. Es una herramienta poderosa para resignificar el imaginario científico y reconocer contribuciones invisibilizadas.

🧬 Proyecto “Conócelas” – ASEICA

La Asociación Española de Investigación sobre el Cáncer impulsa encuentros interactivos donde estudiantes pueden dialogar directamente con investigadoras. La iniciativa busca mostrar a las “mujeres detrás de la bata”: sus trayectorias, desafíos y motivaciones.
Este acercamiento humano rompe estereotipos y permite que niñas y jóvenes visualicen la ciencia como una opción real de vida.

📚 Mujeres con Ciencia

Blog de la Cátedra de Cultura Científica de la UPV/EHU que reúne biografías, entrevistas, efemérides y crónicas sobre científicas de distintas épocas. Es una plataforma de consulta rigurosa que contribuye a la memoria histórica y al reconocimiento académico.

🚫 Campaña #NoMoreMatildas

Impulsada por la Asociación de Mujeres Investigadoras y Tecnólogas (AMIT), denuncia el llamado “Efecto Matilda”, fenómeno que describe cómo numerosos descubrimientos realizados por mujeres fueron atribuidos a colegas hombres. La campaña reivindica la autoría femenina y cuestiona la narrativa tradicional de la ciencia.

📅 Calendario Científico Escolar

Proyecto del CSIC y la Universidad de León dirigido a primaria y secundaria. Cada día del año conmemora un acontecimiento científico o el nacimiento de una persona investigadora, incorporando una guía didáctica para su aprovechamiento transversal en el aula.

Más que celebrar: transformar

Conmemorar el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia implica ir más allá de actos simbólicos. Supone revisar currículos escolares, cuestionar sesgos estructurales, redistribuir oportunidades y promover políticas públicas que garanticen igualdad en el acceso a carreras STEM.

La ciencia necesita diversidad para ser más rigurosa, más innovadora y más justa. Cada niña que descubre que puede ser ingeniera, física, matemática o investigadora está ampliando los horizontes del conocimiento.

El 11 de febrero es una invitación a reconocer que el talento no tiene género y que la construcción de un futuro sostenible depende de asegurar que mujeres y niñas ocupen el lugar que históricamente se les ha negado en laboratorios, universidades y centros de innovación.

Porque cuando una niña se imagina científica, el mundo entero avanza.

martes, 10 de febrero de 2026

lunes, 9 de febrero de 2026

#Igualdad

 

𝗡𝗢 𝗧𝗢𝗗𝗢 𝗘𝗦 𝗙𝗔𝗟𝗧𝗔 𝗗𝗘 𝗙𝗘 𝗘𝗡 𝗡𝗢𝗦𝗢𝗧𝗥𝗔𝗦

Nos enseñaron que si caemos
es porque 𝗻𝗼 𝗰𝗿𝗲𝗶́𝗺𝗼𝘀 𝗹𝗼 𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲.

Pero a las mujeres
𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱,
𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮.

𝗡𝗼 𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀.
𝗘𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗯𝗲𝗿𝗶́𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗼𝗱𝗼.

La fuerza femenina
𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗮𝗴𝘂𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼,
𝗲𝘀 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗷𝘂𝘀𝘁𝗶𝗰𝗶𝗮
y 𝗿𝗼𝗺𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗶𝗱𝗲𝗮 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗮𝘀.

𝗖𝗿𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘁𝗶 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮.
𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻.

✨
 𝗘𝗟 𝗙𝗘𝗠𝗜𝗡𝗜𝗦𝗠𝗢 𝗡𝗢 𝗡𝗢𝗦 𝗤𝗨𝗜𝗘𝗥𝗘 𝗠𝗔́𝗦 𝗙𝗨𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗜𝗦𝗧𝗜𝗥,
𝗡𝗢𝗦 𝗤𝗨𝗜𝗘𝗥𝗘 𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗩𝗜𝗩𝗜𝗥

domingo, 8 de febrero de 2026

#AmorPropio

  "Ojalá no olvides quererte siempre...

Que lleves las ansias de ser vida y la paciencia de entender que todo florece a su tiempo, que te mires con la misma ilusión que miras las estrellas...

Ojalá no olvides quererte en los días grises, abrazarte en tus noches más frías, y te recuerdes que el amor propio es un jardín que se cuida.

Ojalá que entiendas que eres como un libro que nunca termina, donde cada página, hasta la más triste, también es parte de una historia que merece ser contada. 

Ojalá no olvides quererte cuando nadie más parece hacerlo, que aprendas a brillar solo como lo hace la luna,  que en los días de triunfo te acuerdes de sonreírte, como un árbol que celebra sus frutos, sabiendo de dónde provienen sus raíces. 

Deseo que si algún día te sientes perdida, encuentres nuevas formas de amarte, y que cuando lleguen tormentas, recuerdes que sabes bailar bajo la lluvia... 

Espero que no olvides que eres un océano inmenso y profundo, y que, como el mar, tu presencia trae calma.

Ojalá no olvides quererte siempre..."


Créditos al auto

sábado, 7 de febrero de 2026

“La vuelta a Usaquén en 80 sabores del maíz”

La fuerza femenina transforma el territorio: intervención artística de Haiku en el Parque de la Cruz

En el marco de Barrios Vivos – “La vuelta a Usaquén en 80 sabores del maíz”, el Parque de la Cruz – Santa Cecilia Alta se convierte en un lienzo vivo gracias a la intervención mural de la artista Haiku Fuerza Femenina, quien aporta su mirada sensible, crítica y profundamente territorial a este proceso de creación colectiva.

La obra, actualmente en desarrollo, dialoga con el espacio público y con la memoria del barrio, resignificando el muro como un lugar de encuentro, expresión y resistencia. A través del color, la forma y el gesto, Haiku pone en el centro la presencia de las mujeres en el territorio, su vínculo con la cultura viva y su papel fundamental en la construcción de comunidad.

Esta intervención artística se integra a la jornada como una acción que trasciende lo estético: es un acto de apropiación simbólica del espacio, de reconocimiento del arte urbano como lenguaje comunitario y de fortalecimiento del tejido social. El mural acompaña el recorrido cultural y gastronómico de “La vuelta a Usaquén en 80 sabores del maíz”, sumando una narrativa visual que honra los saberes, las identidades y las luchas que habitan el territorio.

Desde ASINCO celebramos y destacamos el trabajo de Haiku Fuerza Femenina, cuya intervención reafirma que el arte comunitario es una herramienta poderosa para contar historias desde abajo, visibilizar las voces de las mujeres y activar procesos de transformación social.

El mural seguirá tomando forma como testimonio de un barrio vivo, creativo y en movimiento, donde el arte, la cultura y la participación se encuentran para seguir construyendo comunidad.

Este 14 de febrero, te esperamos en el Parque de la Cruz – Santa Cecilia Alta, desde las 9:30 a. m., para recorrer la carrera de entusados, un circuito pensado para disfrutar, compartir y reconocer el valor del maíz como alimento ancestral y símbolo de nuestras culturas.

Será un espacio de encuentro comunitario donde los barrios cobran vida, se fortalecen los lazos territoriales y se promueve la participación ciudadana desde la cultura y el patrimonio local.

viernes, 6 de febrero de 2026

#AcosoLaboral

 

Acoso laboral: Una violencia silenciada en los espacios de trabajo El acoso no es exclusivo de los adolescentes en las escuelas. En muchas oficinas y lugares de trabajo, persiste una cultura tóxica donde personas con poder o títulos jerárquicos se sienten con el derecho de menospreciar, humillar o romper el espíritu de otros. Este tipo de violencia, conocida como mobbing, no solo afecta la salud emocional y psicológica de las víctimas, sino que perpetúa un ambiente laboral insostenible y deshumanizado. El acoso laboral muchas veces se disfraza de “exigencias”, “comentarios constructivos” o “estándares de calidad”, pero no se debe normalizar. Las bromas hirientes, el menosprecio, la sobrecarga intencionada de trabajo o los comentarios despectivos sobre la vida personal de alguien son formas de abuso de poder que reflejan una profunda falta de empatía y respeto. Reflexionemos: • ¿Cómo estamos contribuyendo al ambiente laboral? • ¿Somos cómplices con nuestro silencio? • ¿Denunciamos estas prácticas o las justificamos? Un espacio laboral saludable debe estar basado en la igualdad, el respeto y la dignidad para todas las personas. Cada acción cuenta: desde evitar comentarios dañinos hasta respaldar a quienes alzan la voz contra estas injusticias.

jueves, 5 de febrero de 2026

#Enfoquedeigualdadac

 

𝗡𝗼 𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗿í𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗼𝗿.
𝗘𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗹𝗮𝘀 𝗷𝘂𝘇𝗴𝗮 𝗺á𝘀.
Cuando un hombre grita, abandona, trabaja de más o cuida a sus hijas e hijos, suele recibir aplausos, excusas o reconocimiento.
Cuando una mujer hace exactamente lo mismo, recibe culpa, sospecha y castigo social.
Eso no es casualidad.
Eso es machismo estructural.
👉 A los hombres se les justifica.
👉 A las mujeres se les exige perfección.
El mismo acto cambia de nombre según el género:
• Autoridad vs. histeria
• Proveedor vs. egoísta
• Héroe vs. obligación
Este doble rasero no busca proteger a la infancia.
Busca controlar a las mujeres, vigilar sus decisiones y recordarles que, hagan lo que hagan, siempre serán evaluadas con mayor dureza.
💜 La igualdad no es que nos midan igual de mal.
Es dejar de castigar a las mujeres por existir fuera del molde.

miércoles, 4 de febrero de 2026

#AutonomíaPersonal

 



𝐄𝐥 𝐩𝐞𝐥𝐢𝐠𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢́𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 Es una advertencia que muchas mujeres han escuchado, pero que sigue siendo necesaria: nunca sacrifiques tu independencia por un hombre. Esta frase resuena profundamente, porque muchas veces los roles tradicionales y los estereotipos de género nos dictan que el amor romántico debe ser nuestro principal objetivo, a tal punto que se justifica dejar el trabajo, los ahorros y los sueños propios por mantener una relación. Sin embargo, cuando el mundo personal gira únicamente en torno a una pareja, puede llevar a un desequilibrio emocional y, en ocasiones, económico.Las mujeres suelen cargar con una enorme presión para priorizar las relaciones sobre su propio bienestar. Frases como “el hombre debe ser el proveedor” o “la mujer debe ser la cuidadora” refuerzan ideas erróneas que limitan las decisiones personales. Es común escuchar historias de mujeres que, por amor o por temor a la soledad, dejan sus empleos, se mudan a otras ciudades sin planes propios o incluso agotan sus recursos financieros para sostener a una pareja. ¿Pero qué sucede cuando esa relación termina? ¿Quién cuida de esos sueños rotos y de las oportunidades perdidas? El problema con estos estereotipos es que perpetúan la idea de que las mujeres no pueden (o no deben) prosperar solas. La realidad es que el bienestar y la realización personal no deberían depender de un vínculo amoroso, sino de la propia capacidad de definir una vida que sea plena en todos los aspectos: emocional, laboral, personal y social. Antes de dejar algo importante en tu vida por otra persona, pregúntate: ¿esto es lo que realmente deseo para mí? Si la respuesta no está centrada en ti, quizás sea el momento de reevaluar tus prioridades. Tu vida y tus decisiones son valiosas y nunca deberían girar únicamente en torno a alguien más.

martes, 3 de febrero de 2026

#Enfoquedeigualdadac

 

𝗠𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗽𝘂𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝘂 𝗯𝘂𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼,
𝘀𝗲 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀.
𝗘𝗹 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗽𝗿𝘂𝗲𝗯𝗮 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗼𝗰𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮.
𝗘𝘀 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼, 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗼 𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗻𝗰𝗶𝗼.
𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗻,
𝗻𝗼 “𝗮𝗿𝗿𝘂𝗶𝗻𝗮𝗻 𝘃𝗶𝗱𝗮𝘀”:
𝗿𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗶𝗺𝗽𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱.
𝗘𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱.
𝗬𝗮 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀 𝘁𝗼𝗰𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗹𝗮𝗿.

lunes, 2 de febrero de 2026

Trabajo invisible, dignidad presente

 

Trabajo invisible, dignidad presente

La frase que acompaña la imagen “Soy ama de casa” se dice con orgullo, porque es uno de los trabajos más difíciles del mundo y también el menos valorado; interpela una realidad histórica: el trabajo doméstico y de cuidado sostiene la vida, pero sigue siendo invisibilizado y desigualmente reconocido.

Ser ama de casa implica jornadas extensas, múltiples tareas simultáneas y una alta carga física y emocional. Cocinar, limpiar, cuidar, organizar y acompañar no son “ayudas” ni labores menores; son responsabilidades esenciales que garantizan bienestar, salud y reproducción social. Sin embargo, al no estar remuneradas en muchos casos, estas labores quedan fuera de las estadísticas económicas y del reconocimiento social.

Decir “soy ama de casa” con orgullo es un acto político. Es reclamar dignidad para un trabajo que ha sido históricamente feminizado, naturalizado y subestimado. También es exigir corresponsabilidad: que el cuidado sea compartido, valorado y respaldado por políticas públicas que reconozcan su aporte a la economía y a la cohesión social.

Esta imagen nos invita a cambiar la mirada. Valorar el trabajo del hogar es avanzar hacia una sociedad más justa, donde cuidar no sea sinónimo de sacrificio silencioso, sino de reconocimiento, derechos y respeto.

domingo, 1 de febrero de 2026

#RompiendoRolesDeGénero

𝐋𝐥𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐥𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 mujeres y hombres : 𝐮𝐧 𝐚𝐧𝐚́𝐥𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐫𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐨.

𝐋𝐥𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐥𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 mujeres y hombres : 𝐮𝐧 𝐚𝐧𝐚́𝐥𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐫𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐨
Desde la infancia, el llanto es regulado de manera distinta para niñas y niños.
A ellas se les permite llorar, pero se les infantiliza y se les dice que son débiles o exageradas. A ellos se les enseña a reprimirlo, a tragarse las emociones porque “los hombres no lloran”.
Ambos mandatos de género son violentos. A las mujeres se nos impone la idea de que nuestras emociones son un problema, que si lloramos en el trabajo somos “hormonales”, si lo hacemos en una discusión “somos manipuladoras” y si lloramos en la política “no somos aptas para liderar”.
Nuestra emocionalidad se convierte en un arma que el patriarcado usa para descalificarnos.
A los hombres se les prohíbe llorar. Se les impone un ideal de dureza que, con el tiempo, les impide conectar con sus propios sentimientos.
Así, el llanto, una respuesta humana natural, se convierte en un símbolo de fracaso masculino.
En lugar de llorar, muchos hombres canalizan su frustración en agresividad, en violencia, en aislamiento.
El resultado de estos roles de género es un mundo donde las mujeres somos cuestionadas por expresar nuestras emociones y los hombres no pueden permitirse sentirlas.
𝗥𝗼𝗺𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗶𝗱𝗲𝗮𝘀 𝗲𝘀 𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲. 𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗹𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱.
Porque permitirnos sentir, sin importar nuestro género, es el primer paso para sanar y construir una sociedad más empática.

sábado, 31 de enero de 2026

#CrianzaCompartida

 

𝐏𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬: 𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐠𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬

“Mitad de los gastos” suena justo, ¿verdad? Pero, ¿qué pasa con la mitad de los cuidados? Muchas veces, las paternidades ausentes olvidan que ser madre no es solo pagar facturas, sino llevar la carga emocional, física y mental de la crianza. 🍼👩‍👧
💡 𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐯𝐞:
• Las noches sin dormir cuando los niños están enfermos.
• Las decisiones difíciles que se toman a diario en solitario.
• El tiempo que se invierte en educar, cuidar, y ser un soporte emocional constante.
👉 Ser padre no es solo una cuestión económica, es una responsabilidad integral. Querer dividir los gastos pero no los cuidados es dejar todo el peso de la crianza sobre los hombros de las madres, perpetuando roles injustos.
🌟 𝐄𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨:
La crianza debe ser un compromiso compartido, en tiempo, esfuerzo y recursos. Porque criar a un hijo no es un “trabajo de uno solo”, sino una tarea que merece ser igualitaria en todas sus dimensiones.


¡Hola! Soy la Revista 1+Uno Mujer.

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