miércoles, 6 de agosto de 2025

#DerechoASentirseSegura

 Sentirse segura no debería ser un privilegio

👩‍👧 Es un derecho humano.
Toda mujer y niña tiene derecho a vivir sin miedo:
• En la calle
• En su casa
• En la escuela
• En el transporte
• En internet
• En el trabajo
• En su comunidad
💬 Pero la realidad nos grita lo contrario:
• Calles que se caminan con miedo.
• Escuelas donde se normaliza el acoso.
• Casas donde se encubre la violencia.
• Redes sociales plagadas de amenazas.
❌ Esto no es normal.
❌ Esto no es inevitable.
✅ Esto se llama violencia estructural y puede, debe y tiene que cambiarse.
🔊 Exijamos espacios seguros, accesibles y libres de violencia para todas.
Porque una sociedad que no protege a sus niñas y mujeres, no puede llamarse justa.

martes, 5 de agosto de 2025

#CuidadoColectivo

 La ternura también es política

—Audre Lorde

En un mundo que nos ha enseñado a competir, a desconfiar y a sobrevivir solas, la ternura es un acto radical.
👀 No basta con querer tratarnos bien.
Hay que aprender a hacerlo. Estudiarlo. Ensayarlo. Equivocarnos y volver a intentar.
Porque cuidarnos con ternura —de forma mutua, consciente y sostenida— es una práctica revolucionaria.
🌱 La ternura no es debilidad.
Es resistencia. Es sororidad. Es memoria.
Y como dice Lorde, debe convertirse en hábito, no excepción.
💬 Que el feminismo no solo sea lucha, sino también abrigo.

lunes, 4 de agosto de 2025

#semanalactanciamaterna

La soberanía alimentaria comienza desde el primer alimento: la leche materna.

En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna, recordamos con Esther Vivas que amamantar no solo es un acto de amor, también es un acto político.
💪🏽 Es resistencia frente al sistema que privatiza, medicaliza y silencia nuestros cuerpos y decisiones.

La soberanía lactante es el primer paso hacia una verdadera soberanía alimentaria.
Apoyar la lactancia es defender el derecho a decidir, a nutrir y a cuidar.

domingo, 3 de agosto de 2025

#DelCuerpoNoSeHabla

 

𝑫𝑬𝑳 𝑪𝑼𝑬𝑹𝑷𝑶 𝑫𝑬 𝑳𝑨 𝑮𝑬𝑵𝑻𝑬, 𝑵𝑶 𝑺𝑬 𝑯𝑨𝑩𝑳𝑨
💬 Aunque parezca un “cumplido”, muchas veces tus palabras pueden ser violencia disfrazada.
👉 “Te ves mejor más delgada.”
👉 “Estás muy guapa, lástima que seas gordita.”
👉 “Si te pusieras algo más femenino…”
👉 “Qué pena que no te saques partido.”
👉 “Con esa cara podrías tener novio, si quisieras.”
Todas estas frases tienen algo en común:
🔴 Nos enseñan que nuestro cuerpo tiene que complacer la mirada ajena.
🔴 Que nuestro valor depende del peso, la ropa, el estilo o la forma en que nos vemos.
🔴 Que si no encajamos en lo que se espera, merecemos ser corregidas, juzgadas o “aconsejadas”.
🚫 No, gracias.
Nuestro cuerpo no necesita aprobación, ni evaluación, ni comentarios “bienintencionados”.
✅ Si vas a hablar de un cuerpo, que sea del tuyo.
Y ojalá que lo hagas con amor, cuidado y respeto.
💜 lo decimos claro:
La libertad también se construye desde el cuerpo. Sin juicios. Sin violencia. Sin moldes.

sábado, 2 de agosto de 2025

#FeminismoCotidiano

 

El feminismo no quiere hombres inútiles ni mujeres esclavas
Quiere personas autónomas, con habilidades compartidas.
Porque cocinar no es un amor femenino obligatorio, sino una forma de cuidado que cualquiera puede (¡y debe!) aprender.
🧑‍🍳💜 ¡Aprender a cuidar también es justicia de género!
📣 Comparte si tú también crees que los cuidados deben dejar de estar cargados solo sobre las mujer

viernes, 1 de agosto de 2025

Mujeres que transforman desde la palabra

 

Mary Grueso Romero: la voz poética del Pacífico que resiste, canta y florece

En las orillas del río y al ritmo del mar, nació una voz que hoy resuena con fuerza en la poesía colombiana: Mary Grueso Romero, hija del pueblo de Guapi, Cauca, criada en las memorias y resistencias de Buenaventura, mujer negra, poeta, narradora oral y educadora incansable.

Licenciada en Español y Literatura, Mary ha dedicado su vida a tejer palabra por palabra la historia viva del Pacífico colombiano, una región que a menudo ha sido silenciada, pero que en su voz encuentra reconocimiento, dignidad y belleza. Su escritura es un acto de amor, pero también de resistencia cultural: es el eco de las abuelas, el canto de las niñas peinadas con trenzas de libertad, el relato del dolor convertido en verso.

Poesía que sabe a coco, a tambor y a memoria

Mary no escribe desde la distancia. Ella escribe desde dentro, desde las cocinas donde huele a arroz clavado y a tradición, desde los patios donde la oralidad sigue viva, y desde los corazones de una comunidad que ha encontrado en ella una de sus grandes guardianas.

Su poesía está profundamente conectada con la identidad afrocolombiana, el poder de la palabra hablada y cantada, y el valor de contar historias que han sido ignoradas por los grandes relatos oficiales. En cada poema suyo hay un acto de justicia poética: una niña que aprende a amar su cabello, una mujer que grita contra el racismo, una comunidad que se nombra a sí misma en sus propios términos.

Escritora, educadora y sembradora de palabras

Además de su labor como poeta y narradora, Mary ha sido maestra. Desde las aulas rurales hasta los auditorios internacionales, su palabra ha sembrado conciencia, identidad y amor propio. Ha sido reconocida nacional e internacionalmente, y ha publicado libros como El Mar y Tú, Mi mar y yo, África en el corazón, entre otros, obras en las que su poética abraza lo cotidiano, lo ancestral y lo político.

En su voz no hay artificio, hay verdad. Su narración oral es una extensión del alma del Pacífico: cálida, musical, firme y envolvente. Escucharla es recordar que la historia también se canta, que la poesía también se baila y que la palabra tiene cuerpo de mujer negra.

Una voz necesaria en los procesos de memoria, equidad y reconocimiento

Mary Grueso Romero no solo representa a una generación de mujeres poetas afrocolombianas; representa un país que necesita mirarse en el espejo de su diversidad, que debe reconocer los saberes y sentires que han sido históricamente excluidos. Su obra contribuye a una Colombia más equitativa, más consciente, más humana.

Para nosotras, desde la Revista 1+Uno Mujer, es un honor y un acto de justicia nombrarla, leerla, celebrarla. Mary no solo escribe poesía: ella es poesía viva, es memoria, es raíz, es mujer que transforma.

Te invitamos a buscar su obra, a leerla en voz alta, a compartirla en los círculos de lectura comunitaria, a enseñarla en las aulas, y sobre todo, a dejarte tocar por la cadencia de su mar.

Sin querer queriendo… romantizamos la desigualdad emocional.

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